再說喝蜂蜜水的好處 |
|
蜂蜜是營養豐富且對人體十分有益的天然食物，很多人食用蜂蜜來保健或者美容。食用蜂蜜的方法有很多種，不過我想大部分的人是沖蜂蜜水來喝的，下面就說一下喝蜂蜜水的好處，大傢可以參考一下。 先說比較顯而易見的好處，第一，喝蜂蜜水有去火的作用，上火是我們日常生活中經常碰到的事情，比如天氣原因或者生活瑣事煩心等都可能引起上火，上火後也會引起其他的癥狀，如果要去火，蜂蜜是首選的食物，甚至比吃藥都有效。具體方法是，每天2到3次喝蜂蜜水，但是註意，蜂蜜得是沒有經過濃縮加工的天然蜂蜜，沖蜂蜜的水得是涼開水，這樣去火的效果最好。 上火可以引發許多的身體問題，便秘就是其中之一，喝蜂蜜水可以預防和治療便秘，這是我們要說的喝蜂蜜水的第二個好處，現實生活中有便秘困擾的人不在少數，買我的蜂蜜的客戶中有便秘困擾的人不在少數，采用正確的喝蜂蜜的方法，都得到瞭緩解。具體方法和去火的方法相同，不過記得在每天早起飯前安排一杯蜂蜜水，效果最好。 如同上面的便秘一樣，上火還會引發痘痘，這想必很多人深有體會，喝蜂蜜水也可以治療痘痘，如果用蜂蜜水治療痘痘，最好的方法是用蜂蜜水洗臉和喝蜂蜜水配合，效果會更好。 喝蜂蜜水可以促進睡眠，晚上喝一杯蜂蜜水，可以幫助進入睡眠狀態，蜂蜜有降低神經系統興奮度的作用，如果有晚上難以入睡的情況，可以嘗試在睡前喝蜂蜜水，可以加快進入夢鄉，並可以改善睡眠質量，蜂蜜在有的地方被作為無害鎮靜劑使用。 接下來要說的是需要長期喝蜂蜜水才能作用，並不是短期就能看到效果的作用。第一個是喝蜂蜜水的美容作用，喝蜂蜜水可以改善皮膚的營養環境，長期喝蜂蜜水，能使皮膚變得細膩，延緩皮膚衰老。喝蜂蜜水美容是改善體內環境所起到的美容作用，需要長期堅持才能看到效果，不過這種美容方法比起那些外用塗抹的護膚品來說，要好很多，起碼我這樣認為。 喝蜂蜜水有促進長壽的作用，中國人常說好死不如賴活著，即使活著的生活水平有多麼的不好，也願意在世上多留一些時間，從古至今，人們尋找長壽的腳步從未停止過。不過有些長壽的方法可能會被我們忽略，就是喝蜂蜜水，這裡不仔細講瞭，說實例吧，如果你身邊有養蜂人，仔細觀察，看看他們是不是長壽的一群人。 |
2014年6月24日星期二
再說喝蜂蜜水的好處
訂閱：
發佈留言 (Atom)
沒有留言:
發佈留言