3個蜂蜜養生果汁 |
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蜂蜜很多人都喜歡吃，食用的方法多種多樣，比如喝蜂蜜水，牛奶加蜂蜜等等，還有相當一部分人在果汁中添加蜂蜜，即改善口味，有增加營養，是很好的方法，下面介紹3個具有保健養生作用的蜂蜜果汁。 蜂蜜胡蘿卜汁：蜂蜜40克，胡蘿卜250克。將胡蘿卜洗凈後榨汁，然後加入蜂蜜混合均勻，每天早晚用溫水送服，記得要空腹食用。可以健體強身、健胃消食，對各種維生素缺乏癥有效。 蜂蜜西紅柿汁：蜂蜜40克，西紅柿100克。將西紅柿洗凈榨汁，然後再西紅柿汁中加入蜂蜜混合均勻即可。同上面的果汁一樣，分2次在早晚空腹用溫水送服。這個果汁有增進食欲、提高精力、並且可以維持身體酸堿平衡，促進造血功能的作用。 蜂蜜黃瓜汁：蜂蜜40克，黃瓜200克。同上面一樣，先將黃瓜洗凈榨汁，然後再黃瓜汁中加入蜂蜜混合均勻。早晚空腹分2次用溫水送服。可以防止脫發，有益與老年人保健。 以上是幾個簡單的用蜂蜜制作的果汁，有非常好的保健作用，大傢如果有時間，可以在傢裡自己動手做一下試試，當然，很多果汁中都可以添加蜂蜜，種類太多瞭，在以後的文章中會陸續給大傢介紹一些。 |
2014年6月24日星期二
3個蜂蜜養生果汁
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