2014年6月23日星期一

蜂蜜可以調節人體酸堿度

蜂蜜可以調節人體酸堿度

蜂蜜可以調節人體酸堿度


  現在大傢都已經知道,我們人體的酸堿度和我們的健康有著密切的聯系,健康人體的酸堿度PH值在7.35—7.45之間,也就是說我們人體應該呈弱堿性,那樣才最健康。因此,一些講究的人在攝入食物的時候,會註意一下食物的酸堿度,拿蜂蜜來說吧,有人會問,蜂蜜是酸性還是堿性,這個問題以前已經做過回答,蜂蜜是堿性食物,今天要說的是蜂蜜可以調節人體酸堿度,達到人體健康的目的。

  人體的酸堿度一定程度上代表著人體的健康程度,弱堿性的體制是最健康最理想的體制,這也就不難理解弱堿性瓶裝水的推出瞭,但是我們目前普遍面對這樣一個問題——大多數人都是酸性體質。醫學界很早就有酸性體質是百病之源的說法,很多的慢性疾病,包括癌癥和亞健康狀態都與酸性體質有關。造成酸性體質的原因就是酸性食物攝入過多,比如一些動物性食品和蛋類,造成酸性體質。

  改變酸性體質的方法就是減少酸性食物的攝取,然後多食用堿性食物進行調整,比如蜂蜜就屬於堿性食物,可以調整人體的酸堿度。蜂蜜中含有多種堿性無機鹽,食用以後可以中和體內酸性代謝產物,可以起到調節人體酸堿平衡、調節新陳代謝的作用,可以避免引起酸性體質,防止疾病的發生,起到促進健康的做用。

  如今我們的生活條件好瞭,雖然現在豬肉和雞蛋的價格已經破新高瞭,我們餐桌上這類食品依然不減,在此提醒各位朋友,註意飲食平衡,在食用肉類和蛋類食品的同時,也多食用一些蔬菜,避免引起酸性體質,發生健康問題,當然用蜂蜜來調整也是不錯的方法,也是本文的主題。



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