2014年6月25日星期三

薑末蜂蜜水的制作方法



薑末蜂蜜水的制作方法


















薑末蜂蜜水的制作方法



  據說薑末蜂蜜有減肥和美容的作用,還可以治療老年斑,是很好的保健飲品,今天我們就介紹一下薑末蜂蜜水的制作方法。



  生薑洗凈,然後切成薑末,放入杯中,倒入開水沖泡,然後靜待10分鐘之後,待水溫降到60攝氏度以下時,加入10-20克左右的蜂蜜,攪拌均勻,薑末蜂蜜水就制作完成瞭,是不是很簡單啊。



  生薑的使用量隨自己喜好,不用太多,一小塊就行,蜂蜜的用量一般一杯在10克到20克為宜,放多瞭太甜,少瞭沒有味道,大傢做幾次就能掌握用量瞭。



  除瞭將生薑切成碎末以外,也可以切片飲用,或者是薑絲也可以,唯一註意的是倒入蜂蜜時的溫度不要過高,以免破壞蜂蜜的營養成分,另外用薑末蜂蜜水祛斑要長期飲用,才能達到較好的效果。










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