蜂花粉的日常食用方法

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蜂花粉是一種天然營養保健品，不經加工可以直接人口食用，這樣可以防止某些營養成分在加工過程中造成人為損失。 　　新購進的純凈蜂花粉，經過消毒滅菌(傢庭可用酒精)後存人冰箱中貯存，平時根據需要按量取用。食用時可直接人口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。 　　食用比較講究的人，可自制花粉口服液服用，具體方法是：將幹燥的蜂花粉對人等量的水，保持數小時使其充分浸透成為糊狀;放人低溫冰箱(調至- 15℃以下)冷凍2~3日;從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁，使之營養成分充分釋放出來;靜置幾個小時，抽取上清液，再將殘渣作2次處理;取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需理;取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。 　　蜂花粉的食用時間：食用蜂花粉以早晚空腹時效果較好，空腹食用有利於消化和吸收。有少數人空腹食用蜂花粉會胃痛，可以放到飯後食用，等身體逐漸適應以後，再放到飯前食用。 Tags:蜜糖,蜂膠,蜂王漿,野生蜂蜜,香港蜂蜜,天然食品,保健飲品,保健品,食品批發,保健食品,健康食品專門店,護膚,蜜糖營養,蜂蜜護膚,蜂蜜減肥法,蜂針治療