晚上喝蜂蜜水好嗎 |
|
喝蜂蜜水有很多的好處，比如有美容的作用，有增強免疫力的作用，有促進長壽、延緩衰老的作用，有治療和預防便秘的作用等等，喝蜂蜜水的時間，一般安排在早起或者飯後1小時以後，也有人安排在晚上喝，那晚上喝蜂蜜水好嗎？ 答案是正確的，把蜂蜜水安排在晚上喝非常有好處，古人曾說朝朝鹽水，晚晚蜜湯，意思就是說早起喝淡鹽水，晚上喝蜂蜜水對人體十分有益。 晚上喝蜂蜜水的第一好處就是促進睡眠，蜂蜜有調節神經的作用，能夠緩解精神壓力，能使狂野的心恢復平靜，國外有的醫院直接把蜂蜜作為鎮靜劑使用，沒有副作用。在晚上喝蜂蜜水有加快進入睡眠的作用，並且能改善睡眠質量，使您睡得更香，第二天不會感到疲倦，會有充足的精神迎接新一天的挑戰。 大傢都知道，喝蜂蜜水有潤腸通便的作用，能預防和治療便秘，放在早起喝蜂蜜水治療便秘的效果最好，但晚上喝蜂蜜水也有幫助治療便秘的作用，一般我們每天喝蜂蜜水不會隻喝一次，早晚結合會有更好的效果。 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，蜂蜜中含有很多對皮膚有益的營養成分，很多女性喝蜂蜜水要的就是美容的作用，而晚上喝蜂蜜水最好，睡眠以後蜂蜜的營養成分更能得到好的吸收，非常有助於美容。 |
2014年5月28日星期三
晚上喝蜂蜜水好嗎
訂閱：
發佈留言 (Atom)
沒有留言:
發佈留言