蜂花粉的食用量和食用方法 |
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蜂花粉和蜂蜜一樣，對人體十分有益，有很好的保健作用，對一些疾病也有獨特的療效，比如習慣性便秘、前列腺疾病等等。今天我們介紹一些蜂花粉的食用方法與食用量。 蜂花粉主要用於內服，可直接放在口中咀嚼後吞咽，用溫開水或蜂蜜水送服;也可以用溫開水或涼開水沖服;還可與蜂蜜、蜂王漿或其他中藥混合後服用。總之，可根據個人喜好和方便，采取多種靈活服用方法。需要註意的就是溫度，這點和蜂蜜與蜂王漿一樣，溫度不宜過高，會破壞蜂花粉的活性，用水沖服時采用40度左右的溫水。 服用蜂花粉，分早晚2次空腹時服用即可。但對於一些胃腸不適者，可於飯後I小時服用，待服用一段時間不適感消失後，仍改為早晚空腹服用為好。一般蜂花粉作為營養保健劑量，每日服用5一log即可;若蜂花粉作為藥用治療或輔助治療劑量，每日可服20-30g;對於特殊及疑難雜癥也可服用30~ 50g的劑量;蜂花粉作為內服美容的劑量，以每日服用15—20g為宜。總之，蜂花粉服用量沒有準確的規定，一定要視不同應用因人而定。 |
2014年8月15日星期五
蜂花粉的食用量和食用方法
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