冬季各種養生滋補湯的做法及功效 最適宜男女養生保健

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養生滋補湯既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰;既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。下面wed114結婚網小編為大傢帶來冬季各種養生滋補湯的做法及功效。 養生滋補湯的做法及功效 紅棗桂圓山藥湯 做法： 紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克.白糖適量。先將紅棗用溫水泡軟、洗凈，桂圓肉洗凈.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中，大火燒開後改小火，煨20分鐘放入白糖即可食用。 功效： 此藥膳具有健脾胃、補氣血的功效。健康人皆可食用，對脾胃虛寒、心血不足的人更為適用。 養生滋補湯的做法及功效 胡椒肚絲湯 做法： 白胡椒30粒，豬肚1個，醋、鹽、料酒、味精各適量。先用加鹽和醋的開水將豬肚燙洗幹凈，然後切成絲備用;鍋內加清水適量，將切好的肚絲放入鍋內，加入白胡椒.燉2個小時左右.待肚絲熟爛時加鹽、料酒、味精出鍋即可。 功效： 此藥膳具有溫中散寒、健脾養胃的功效，適用於任何人，飯前食用保健作用更佳。 冬季各種養生滋補湯的做法及功效 黨參附子鮮薑狗肉湯 做法： 黨參30克，附子片20克，鮮薑10克，狗肉500克.鹽適量。先將黨參、附子片，生薑洗凈，切成段或片備用，再將狗肉洗凈切成小塊.然後砂鍋裡加入清水，把上述原料一同放到鍋內.煮到狗肉爛熟，撈出黨參和附片，加適量鹽調味即可食用。 功效： 此藥膳具有補中益氣、溫中補陽、溫腎助陽的功效.特別是對脾腎陽氣不足所至脫肛.兼有五更溏瀉、畏寒肢冷的人更加適宜。 參竹煨鴨塊 做法： 沙參40克.玉竹50克，板鴨1隻(500克左右).蔥、薑、黃酒、鹽各適量。先將板鴨去內臟.清洗幹凈.切成塊備用;再將沙參、玉竹洗凈備用。砂鍋內加清水，放入鴨塊，水沸後撇去浮沫.放入沙參、玉竹，文火煨40 分鐘.鴨塊熟爛後，撈出沙參、玉竹.加入蔥、薑、黃酒、鹽等調料.再用大火燒沸5分鐘即可食用。 功效： 此藥膳具有滋陰潤肺、養胃生津、潤腸通便的功效.對病後體虛，便秘，以及肺結核所致的低熱、口渴，慢性支氣管炎所致的肺燥、幹咳和糖尿病患者的調治都有輔助治療作用。健康的中老年常食有益健康。 冬季各種養生滋補湯的做法及功效 枸杞麥冬粳米粥 做法： 枸杞子30克，麥冬10克.花生米30克.粳米50克.白糖適量。先將枸杞子、麥冬加水500毫升煎汁成250毫升.撈出藥渣.藥汁備用;鍋中放清水500毫升.將洗凈的花生米和粳米放進去，煮開後倒入藥汁。開後改小火熬成粥，粥熟後加白糖即可食用。 功效： 此藥膳具有滋補肝腎、強壯身體、防病延年的功效，適於肝腎不足所致頭暈眼花，視物不清、耳聾耳鳴的人食用.對健康人有強壯體魄的作用。 枸杞奶油燉牛肉 做法： 枸杞子20克，牛肉500克.奶油50克，胡蘿卜2根，土豆2個，洋蔥2個，番茄汁1小杯，熱水4碗.油適量.鹽、料酒、味精各少許。先將牛肉洗凈.切成小塊，撒上鹽與胡椒粉，加點面粉拌勻備用;再將洋蔥切片，胡蘿F、土豆切塊備用。鍋裡放油適量，加入妒油，炒成茶色，然後將1半洋蔥片加人共炒，倒入番茄汁.翻炒後放入熱水，再加枸杞子，蓋上鍋蓋煮開後改用微火燉煮1小時左右.加入胡蘿卜、馬鈴薯塊，燉30分鐘，最後加入剩餘的洋蔥片和料酒、鹽(也可視自己口味加其他調料)，再燉煮10分鐘即可食用。 功效： 此藥膳具有補肝腎、益精血的功效.適宜於冬天佐餐食用.對酒精性脂肪肝、藥物性脂肪肝、其他慢性肝病以及身體較弱者有一定保健作用。 菊花魚鍋仔 做法： 幹白菊花30克，鮮鯉魚1條(500克左右).雞湯2000毫升，鹽、料酒、胡椒面、香油、薑、醋各適量。先將幹白菊花用清水泡發，洗凈，去蒂.將留下的花瓣瀝盡水分備用;再將鯉魚除鰓、內臟、洗凈、切片備用。將雞湯、調料一並放入火鍋內燒開，把魚片投入湯內，蓋鍋蓋燉5分鐘.打開鍋蓋.放入菊花瓣，蓋好鍋蓋再燉，3分鐘後可食用。 功效： 此藥膳具有祛風明目、調節血壓和醒腦的功效，對頭昏頭暈、雙目幹澀、視物模糊和高血壓等癥有輔助療效。 Tags:chinese wedding,overseas wedding,wedding photo,wedding banquet,wedding decoration,wedding dress,wedding gown,wedding make up,wedding photo studio,wedding photographer,wedding photos,wedding planner course,wedding planning,wedding service,美容纖體,美容療程,化妝,花,新娘化妝,美容,面部護理,按摩,美白,減肥,暗瘡,去斑,減肥,面部護理,豐胸,flower,make up,wedding,facial,skin care,health,facial,skin care,bridal make up,婚宴場地,婚禮統籌課程,婚禮場地佈置,婚禮佈置,酒席,影樓,證婚,結婚擺酒,酒樓,酒店,花球,特色場地,晚裝,婚宴,婚紗禮服,美容院,美容中心,皮膚護理,美容護膚,美容服務,美容產品,美容公司,香港美容,美容護理,護膚品,美容療程,纖體美容,纖體瘦身,自由行,特價機票,旅遊,機票,航空,旅行社,travel,vacation,air ticket,網頁設計,seo,,Web Design