2014年9月14日星期日

蜂蜜可以調節人體酸堿度

蜂蜜可以調節人體酸堿度

蜂蜜可以調節人體酸堿度

　　現在大傢都已經知道，我們人體的酸堿度和我們的健康有著密切的聯系，健康人體的酸堿度PH值在7.35—7.45之間，也就是說我們人體應該呈弱堿性，那樣才最健康。因此，一些講究的人在攝入食物的時候，會註意一下食物的酸堿度，拿蜂蜜來說吧，有人會問，蜂蜜是酸性還是堿性，這個問題以前已經做過回答，蜂蜜是堿性食物，今天要說的是蜂蜜可以調節人體酸堿度，達到人體健康的目的。

　　人體的酸堿度一定程度上代表著人體的健康程度，弱堿性的體制是最健康最理想的體制，這也就不難理解弱堿性瓶裝水的推出瞭，但是我們目前普遍面對這樣一個問題——大多數人都是酸性體質。醫學界很早就有酸性體質是百病之源的說法，很多的慢性疾病，包括癌癥和亞健康狀態都與酸性體質有關。造成酸性體質的原因就是酸性食物攝入過多，比如一些動物性食品和蛋類，造成酸性體質。

　　改變酸性體質的方法就是減少酸性食物的攝取，然後多食用堿性食物進行調整，比如蜂蜜就屬於堿性食物，可以調整人體的酸堿度。蜂蜜中含有多種堿性無機鹽，食用以後可以中和體內酸性代謝產物，可以起到調節人體酸堿平衡、調節新陳代謝的作用，可以避免引起酸性體質，防止疾病的發生，起到促進健康的做用。

　　如今我們的生活條件好瞭，雖然現在豬肉和雞蛋的價格已經破新高瞭，我們餐桌上這類食品依然不減，在此提醒各位朋友，註意飲食平衡，在食用肉類和蛋類食品的同時，也多食用一些蔬菜，避免引起酸性體質，發生健康問題，當然用蜂蜜來調整也是不錯的方法，也是本文的主題。
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