夏天寶寶不吃飯怎麼辦 要從睡眠飲食及習慣方面著手

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一到夏天，很多寶寶都不太願意吃飯，甚至有時會看到吃進口裡的飯都要吐出來。那麼夏天寶寶不吃飯怎麼辦呢?這就需要父母們從寶寶的睡眠飲食及習慣方面著手來解決，比如在夏季要註意補水，以清淡為主，可增加水果、蔬菜的補充，還有不要吃多瞭冷飲。 夏天寶寶不吃飯怎麼辦 夏天胃口不開的現象其實很普遍，由於天氣熱，出汗多，影響瞭身體裡的消化液分泌，胃腸的蠕動功能減少，消化酶的作用降低，人就會覺得沒胃口。夏季天氣炎熱，寶寶在這個季節也會出現食欲不振，上火等癥狀。那麼夏天寶寶不吃飯怎麼辦呢？專傢指出，夏日裡要想讓寶寶愛上吃飯，傢長要從睡眠、飲食等多方面入手來調節，有時候輔助一些小小的按摩就會讓寶寶食欲大增。 夏天寶寶不吃飯怎麼辦 夏天寶寶不吃飯怎麼辦？又悶又熱的情況下，孩子不舒服，不太願意吃，由於出汗多，需要比平常多補充一些水分，給他適當的喝一點綠豆湯，我的經驗是綠豆湯加一點紅棗，對於孩子有一個很好的調節，綠豆是下火的，對於桑拿天是比較合適。另外，有的孩子不愛吃飯的時候，可以熬一點小米粥，小米的營養比較豐富，變成比較稀的狀態，孩子的消化吸收比較容易。夏天還是要選擇適合於孩子的食物。有的傢長夏天是給孩子吃瞭比較多的冷飲。冷飲刺激孩子的胃腸道，也會減低他消化吸收的能力。所以夏天我們要註意補水，應該適當增加水果、蔬菜、維生素的補充，註意吃得稍微清淡，不要大魚大肉太油膩。 夏天寶寶不吃飯怎麼辦 夏天寶寶不愛吃飯，除瞭這些原因外，基本上都是父母們給養出來的，一些給孩子準備的降暑行為事實上是好心辦壞事。先說空調。很多年輕爸媽認為孩子的胃口是被熱壞的，想想開足空調總可以瞭吧?不過要知道，空調病裡有一項就是影響食欲，孩子的身體調節功能還未完善，從低溫的空調房裡一下來到高溫的室外，比大人更容易得空調病，專傢建議，室內外溫差別超過5℃。 夏天寶寶不吃飯怎麼辦 再來說冷飲。很多爸媽都曉得夏天不好給孩子多吃冰淇淋、棒冰等冷飲，然後就想用綠豆湯等傢庭造的冷飲來給孩子消暑，實際上，綠豆湯都不要給孩子多吃。為什麼?綠豆湯降暑功能是不錯，不過孩子的胃口就那麼點大，吃過綠豆湯瞭其他的就吃不下瞭。 夏天寶寶不吃飯怎麼辦 小貼士 1 多吃瓜類解暑 天氣炎熱會影響寶寶的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。 2 少吃甜食 平時少讓寶寶吃零食尤其是甜味食品，盡量不吃冷飲、喝碳酸飲料，飯前更應註意。 3 吃清爽涼拌菜 烹調方式多增加涼拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，也有開胃的作用。 4 喝山楂水 給寶寶熬些山楂水喝，能夠起到開胃的作用。 5 炒菜時加點醋 做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，能促進消化。 6 給寶寶補鋅 給寶寶補鋅，可以促進食欲。 夏天寶寶不吃飯怎麼辦 孩子不愛吃飯的原因 1、飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂; 2、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良; 3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂; 4 、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺饑餓; 5、 進食環境差，邊吃邊玩，或進食時傢長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶; 6、傢長過分關註孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼; 7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化; 8、服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔; 9、生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。 Tags:chinese wedding,overseas wedding,wedding photo,wedding banquet,wedding decoration,wedding dress,wedding gown,wedding make up,wedding photo studio,wedding photographer,wedding photos,wedding planner course,wedding planning,wedding service,美容纖體,美容療程,化妝,花,新娘化妝,美容,面部護理,按摩,美白,減肥,暗瘡,去斑,減肥,面部護理,豐胸,flower,make up,wedding,facial,skin care,health,facial,skin care,bridal make up,婚宴場地,婚禮統籌課程,婚禮場地佈置,婚禮佈置,酒席,影樓,證婚,結婚擺酒,酒樓,酒店,花球,特色場地,晚裝,婚宴,婚紗禮服,美容院,美容中心,皮膚護理,美容護膚,美容服務,美容產品,美容公司,香港美容,美容護理,護膚品,美容療程,纖體美容,纖體瘦身,自由行,特價機票,旅遊,機票,航空,旅行社,travel,vacation,air ticket,網頁設計,seo,,Web Design