怎樣刮痧瘦腿 教你絕招

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刮痧瘦腿，下面說明手法!!(註意事項比較多，因為大概把所有可能問到的問題都寫上瞭，不要覺得很多，很麻煩哦~其實操作起來很簡單) 刮痧瘦腿 工具：能起潤滑的油(橄欖油 精油 刮痧油都可以)、刮痧板 刮痧板哪能買到：網上 、 藥店 、 潭木匠 (18元一個) 1、刮痧板的形狀：長方形狀刮全身的比較適合 2、方向：從大腿根開始 向下刮 隻有這一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮! 3、順序：伏兔 血海 足三裡 風市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 4、力度：一定要相對大力度快速的刮!!!這是瀉法! (當然也不能弄的自己太疼瞭~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好 隻要堅持刮瞭就能有效果) 5、角度：45度-60度(向下傾斜角度)一個MM的專業解釋：板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角 6、時間：每天一共刮二十多分鐘 7、要註意的小細節： (1)一個一個穴位的刮 一個穴位刮完50-100下後 再換下一個穴位 穴位都是對稱的 也就是說同一個穴位兩隻腿都刮完後再戰下一個穴位 (2)刮之前一定要塗抹潤滑作用的DD比如：刮痧油、橄欖油、精油(不能用幹性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的) (3)刮完之後，用餐巾紙把沒吸收的油搽試幹凈 (4)刮痧時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺 (5)每天一次就可以瞭 (6)如果出現紫點那是刮出痧來瞭JMS表慌張，說明身體有小小點毛病 正在治療 過幾天就會下去 (7)不能帶痧刮，出瞭痧後 要停到痧退才能再刮 (8)不是刮出痧才算有效果，刮瞭堅持就可以 (9)以前有MM說 刮完紅 一會兒就不紅瞭，這非常正常 (10)有的MM說有圖也找不準學位在哪，可以大面積的刮，范圍包括到穴位就可以 刮痧瘦腿 PS：血海位置怎麼找： 腿內側，髕骨內上緣上2寸 髕骨就是指我們膝關節上那個可以活動的似圓形的骨頭。 定位： 屈膝，在髕骨底內側緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。簡便取穴法：患者屈膝，醫者以左手掌心(手要與患者手大小相仿)放患者右膝髕骨上，食指至小指指尖向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下按有酸痛感處是穴。對側取法仿此。 解剖： 在股骨內上髁上緣，股內側肌中間;有股動、靜脈肌支;佈有股前皮神經及股神經肌支。 人體承扶穴位於大腿後面,臀下橫紋的中點 足三裡：外膝眼(膝關節外側的窩)下3寸(五指並攏，食指中節到小指中節的長度)，脛骨前嵴旁開1橫指(食指第二指關節的長度)。把腳勾起來，小腿外側隆起肌肉的最高點。 陰陵泉：脛骨內側髁下方凹陷處。膝蓋內下方能摸到一個骨頭，即小腿內側的骨頭的頭的下邊。 三陰交：內踝尖(踝關節內側的骨頭尖)上3寸(同上)，脛骨(小腿內側的骨頭)內側面的後緣。 委中：膕窩橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。基本就是膝關節背面的窩的最中間 Tags:chinese wedding,overseas wedding,wedding photo,wedding banquet,wedding decoration,wedding dress,wedding gown,wedding make up,wedding photo studio,wedding photographer,wedding photos,wedding planner course,wedding planning,wedding service,美容纖體,美容療程,化妝,花,新娘化妝,美容,面部護理,按摩,美白,減肥,暗瘡,去斑,減肥,面部護理,豐胸,flower,make up,wedding,facial,skin care,health,facial,skin care,bridal make up,婚宴場地,婚禮統籌課程,婚禮場地佈置,婚禮佈置,酒席,影樓,證婚,結婚擺酒,酒樓,酒店,花球,特色場地,晚裝,婚宴,婚紗禮服,美容院,美容中心,皮膚護理,美容護膚,美容服務,美容產品,美容公司,香港美容,美容護理,護膚品,美容療程,纖體美容,纖體瘦身,自由行,特價機票,旅遊,機票,航空,旅行社,travel,vacation,air ticket,網頁設計,seo,,Web Design