蜂花粉的食用量 |
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蜂花粉是很好的蜂產品，具有和蜂蜜、蜂王漿一樣的保健功效，在某些方面，花粉的功效還要更勝一籌，比如在治療便秘方面，或者調解內分泌方面，美容祛斑方面等等，很多人不知道蜂花粉每天食用多少即可，下面介紹一下蜂花粉的使用量。 蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健為目的，一般每日可服用l0~15克，強體力勞動者以增強體質為目的(如運動員)或用作治療疾病(如前列腺炎等)。每日用量可增加到20~ 30克，3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6—10歲兒童每天用量8~12克為宜。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌情適量多用一點對人並無妨礙。 以上是各種人群蜂花粉的推薦食用量，食用蜂花粉的方法本站有文章介紹，可以在本欄目查找，也可以使用站內搜索查找一下。 |
2014年9月4日星期四
蜂花粉的食用量
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