2014年6月12日星期四

孕婦適合喝什麼蜂蜜

孕婦適合喝什麼蜂蜜

孕婦適合喝什麼蜂蜜

　　以前看過一部國外的科幻片《人類之子》，講述的是未來世界人類喪失瞭生育能力，世上的人死一個少一個，想想這是多麼恐怖的事情。兒童是我們未來的希望，在他們身上我們才能實現種族延續。而這種希望在孕婦身上直接體現，是的，孕婦是需要加倍呵護的，能吃什麼，不能吃什麼，吃什麼好等等，每天有很多人在網上詢問。也有很多人詢問孕婦可以喝蜂蜜嗎，其實孕婦是非常適合喝蜂蜜的，今天就簡單介紹一下孕婦適合喝什麼蜂蜜，大傢可以做一個參考。

　　蜂蜜的營養豐富，孕婦食用蜂蜜可以增強體質，提高免疫力，增強對一些疾病，比如感冒的抵抗力，這對懷孕十分有好處。另外，蜂蜜提供的營養可以促進胎兒發育，蜂蜜富含葡萄糖，葡萄糖可以促進胎兒大腦發育，也許在某種程度上可以使將來的嬰兒變得聰明。

　　市場上有很多種蜂蜜，按照蜜源有洋槐蜜、荊條蜜、棗花蜜、荔枝蜜、紫雲英蜜等等蜂蜜品種，這些蜂蜜都是大蜜源蜂蜜品種，產量比較有保證，一般很少作假。蜂蜜摻假的情況大傢也都瞭解，所以在購買蜂蜜的時候，最好選擇那些產量和質量都有保證的蜂蜜品種，比如四大王蜜，可以減少上當的幾率，一些小蜜源蜜種，在不是特別確定的情況下，還是謹慎購買為宜。

　　蜂蜜並不是像我們想象的那樣，都是涼性的，比如棗花蜜和荔枝蜜，就是性平偏溫的蜂蜜品種，適合體寒的孕婦食用;而一些易便秘上火的孕婦，則應該選擇性平偏涼的洋槐蜜或者荊條蜜食用。還有蜂蜜會隨著食用溫度的變化發生性質的變化，一般來說，用涼水沖蜂蜜就是涼性的，用溫水沖蜂蜜水就是溫性的，這個大傢自己靈活掌握吧。

　　土蜂蜜是網上熱銷的蜂蜜品種，由本土中蜂生產，有兩種飼養方式，第一種是和意蜂一樣的活框飼養方式，所產的蜂蜜也和意蜂蜜沒有什麼區別;另一種是效率較低的傳統飼養方式，所產的蜂蜜是百花蜜，一年取蜜一到兩次，蜂蜜成熟度很高，質量也較好，是孕婦食用的首選蜂蜜之一，但是這種蜂蜜產量很低，購買時需加註意。
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