薑末蜂蜜水的制作方法 |
| 據說薑末蜂蜜水有減肥和美容的作用，還可以治療老年斑，是很好的保健飲品，今天我們就介紹一下薑末蜂蜜水的制作方法。 生薑洗凈，然後切成薑末，放入杯中，倒入開水沖泡，然後靜待10分鐘之後，待水溫降到60攝氏度以下時，加入10-20克左右的蜂蜜，攪拌均勻，薑末蜂蜜水就制作完成瞭，是不是很簡單啊。 生薑的使用量隨自己喜好，不用太多，一小塊就行，蜂蜜的用量一般一杯在10克到20克為宜，放多瞭太甜，少瞭沒有味道，大傢做幾次就能掌握用量瞭。 除瞭將生薑切成碎末以外，也可以切片飲用，或者是薑絲也可以，唯一註意的是倒入蜂蜜時的溫度不要過高，以免破壞蜂蜜的營養成分，另外用薑末蜂蜜水祛斑要長期飲用，才能達到較好的效果。 |
2014年6月25日星期三
薑末蜂蜜水的制作方法
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